FIT DRILLS 2018-11-27T16:58:09+00:00

Мы хотим предоставить вам наиболее полную и интерактивную подборку учебных упражнений

Fit Drills is all about building and sharing the most comprehensive and interactive compendium of human physical training exercises for our membersАндреас Шнайдер, Fit Drills, Основатель

Получать ежемесячную информацию о новых упражнениях

Войдите в свой адрес электронной почты, чтобы первым узнать, когда отправлять новые упражнения. Ваша учетная запись также дает вам доступ ко всем инструментам обучения Фит Дрилс
Хорошо, мне любопытно
stamina-fit-drills-icon

Виртуальный помощник по тренировкам

Боты для тренировок, которые слушают вас и хранят для вас учебный дневник. Самый простой способ сохранить учебный дневник онлайн не выходя из приложения для обмена сообщениями. Требует телеграм. Имя бота: @FitDrillsBot
Попробуйте прямо сейчас

Тренер и спортсмены

Планы тренировок

Онлайн-тренировки

  • alexander-melnichenko

Персональный тренер по фитнесу и специалист по TRX в Одессе

Мы встретились с Александром Мельниченко на интервью в своем родном городе Одесса, Украина. Александр является персональным тренером по фитнесу и специалисту TRX, который видит больше в своей профессии, чем показ своих тренировочных упражнений для своих клиентов.

  • Swim 1500 m Fit Drills Plan Title

Плавать 1500 м. Прямо для начинающих — План Рут Казэз

This plan inspired by Ruth Kazez brings you from zero to swimming 1500 m straight in about six weeks. Swimming is a great workout because you need to move your whole body against the resistance of the water. This works the cardiovascular system and brings all the benefits demonstrated for aerobic training with less impact.

  • Boy Side Flipping

Почему мы занимаемся спортом

Physical activity is defined as any bodily movement produced by skeletal muscles that requires energy expenditure. If it is physical activity that someone does regularly for enjoyment rather than work we call it sport. It is such an elementary part of our lives, that some say movement is live and life is movement. The list presented here is my personal summary of some of the top reasons for doing sports. It is based on observation during my work as a fitness trainer in the gym and as a lifelong active athlete in many disciplines.

  • Streetfitness With Style From Nikolaev

Стильный уличный фитнес в Николаеве

Интервью с Виталием Гуменным в его родном городе Николаев, Украина.
Виталий - профессиональный фитнес тренер и предприниматель, создавший свой стиль тренировок - “Танцы на брусьях”. Он [...]

  • Tabata High-Intensity Intermittent Training

Таймер Табата для интенсивной интервальной тренировки

В Fit Drills представлен новый план с классическим таймером для тренировок Табата. Он опубликован на канале с методиками тренировок. Формат тренировок Табата разработал японский [...]

  • Skiing Powder Fit Drills Title

Подготовка к горнолыжному сезону

С тренировками от Fit Drills вы сможете подготовиться по-настоящему весело проводить время как на горнолыжных трассах, так и за их пределами.