Fit Drills Online Fitness Platform 2018-11-27T16:57:19+00:00

Fit Drills entwickelt die umfassendste und interaktivste Sammlung von Trainingsübungen mit coolen Tools  für Dein Training.

andreas-schneider-founder-fit-drills-gravatarAndreas Schneider, FIt Drills Gründer

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  • DBA Workout Room Daniel Frey

Daniel Frey – Traum Job Personal Trainer

Daniel Frey ist ein Schweizer Personal Trainer, der seinen Traumjob gefunden hat. In seinen Kleingruppentrainings entwickelte er zusammen mit den Teilnehmern einen eigenen Trainingsstil. Deep Body Awareness ist ein Ganzkörpertraining für alle, die an langfristiger Gesundheit und körperlicher Leistungsfähigkeit interessiert sind.

  • Swim 1500 m Fit Drills Plan Title

Schwimmen von 0 auf 1500 m mit dem Plan von Ruth Kazez für Anfänger

This plan inspired by Ruth Kazez brings you from zero to swimming 1500 m straight in about six weeks. Swimming is a great workout because you need to move your whole body against the resistance of the water. This works the cardiovascular system and brings all the benefits demonstrated for aerobic training with less impact.

  • Boy Side Flipping

Warum wir Sport treiben

Diese Liste ist meine persönliche Zusammenfassung der Gründe warum wir Sport treiben. Sie basiert auf Beobachtungen während meiner Arbeit als Trainer im Fitnessstudio und als lebenslanger aktiver Athlet in vielen Disziplinen. Natürlich hat mich das auch dazu gebracht zu studieren, was Wissenschaftler und Praktiker dazu sagen. Nimm an der Umfrage teil, um deine eigene Motivation zu bewerten.

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Wir haben uns mit Alexander Melnichenko zum Interview in seiner Heimatstadt Odessa, Ukraine getroffen. Alexander ist ein Personal Trainer für Fitness und TRX Spezialist welcher in seinem Beruf mehr sieht als seinen Kunden Trainingsübungen zu zeigen.

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Die erste einbeinige freie Kniebeuge für Anfänger

Möchtest du deine Freunde mit einer erstaunlichen Bewegung beeindrucken? Lerne die tiefe Hocke auf einem Bein. In etwa zehn Wochen kannst Du mit unserem Plan am Ziel sein. Er führt dich durch jedes Training. Dabei verbesserst deine Beweglichkeit, das Gleichgewicht auf einem Bein und die Beinkraft.

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Es ist höchste Zeit für die Vorbereitung auf die kommende Skisaison in den Alpen. Benutze die Fit Drills Workouts App, um bereit zu sein für eine Menge Spass auf und neben der Piste.