Выполнение
Медленная ходьба с целью восстановления для нового пробега или другого физического или умственного напряжения
Цель
Активное восстановление после бега или другие физические или умственные нагрузки. Уменьшение частоты сердечных сокращений. Приготовьтесь к следующему усилию с более высокой частотой сердечных сокращений