Langsames Gehen PerformanceLangsames Gehen zur Erholungf'Aktive Erholung vom Laufen oder anderen körperlichen oder geistigen Anstrengungen. Reduziere die Herzfrequenz. Vorbereitung für die nächste Anstrengung mit höherer HerzfrequenzTrainingspläne Die ersten 5 km Jogging für Anfänger SAM2018-07-25T01:07:52+01:00 Trainingsinformationen teilen! FacebookTwitterRedditLinkedInWhatsAppTelegramTumblrPinterestVkXingEmail