Подготовка к горнолыжному сезону

С тренировками от Fit Drills вы сможете подготовиться по-настоящему весело проводить время как на горнолыжных трассах, так и за их пределами.

Лучше всего начать с бесплатного плана “Подготовьте свое тело”. Рекомендуется проводить эти высокоинтенсивные тренировки для всего тела от трех до пяти раз в неделю. Ваш организм скажет вам за это спасибо уже после первой тренировки!

А еще больше удовольствия в горах вы получите с хорошей кардио подготовкой.

План “Первые 5 км для начинающих” развивает выдержку, выносливость и состояние сердечно-сосудистой системы.