Мобильные таблицы тренировок

Изучите новые спортивные навыки. Подготовьтесь к спортивному мероприятию.

Найти новые методы для достижения ваших целей в фитнесе.

Новые планы тренировок добавляются каждый месяц.

  • Проверенные методы обучения лучших онлайн-тренеров

  • Подробные таблицы тренировки. Всегда готов к следующей тренировке

  • Простой инструмент отслеживания и учебный журнал

  • Встроенный таймер и секундомер

Присоединяйтесь к обсуждению

Улучшение физической активности человека с помощью онлайн-планов тренировок

Прочитайте последние истории и интервью с интересными тренерами, которые мы встречаем каждый месяц

Присоединяйтесь к обсуждению предстоящих новых планов тренировок, описаний упражнений или общих тем физической подготовки

COACHES

Классический таймер для тренировок Табата

Ноябрь 15th, 2017|0 Comments

В Fit Drills представлен новый план с классическим таймером для тренировок Табата. Он опубликован на канале с методиками тренировок. Формат тренировок Табата разработал японский [...]

PLANS

Классический таймер для тренировок Табата

Ноябрь 15th, 2017|0 Comments

В Fit Drills представлен новый план с классическим таймером для тренировок Табата. Он опубликован на канале с методиками тренировок. Формат тренировок Табата разработал японский [...]

DRILLS

Классический таймер для тренировок Табата

Ноябрь 15th, 2017|0 Comments

В Fit Drills представлен новый план с классическим таймером для тренировок Табата. Он опубликован на канале с методиками тренировок. Формат тренировок Табата разработал японский [...]

Силовая тренировка со штангой

Ноябрь 15th, 2017|0 Comments

Это простой план для эффективных силовых тренировок с линейной прогрессией нагрузки на основе четырех базовых упражнений со штангой. Он стал популярным благодаря книге «Сила [...]

Силовая тренировка со штангой

Ноябрь 15th, 2017|0 Comments

Это простой план для эффективных силовых тренировок с линейной прогрессией нагрузки на основе четырех базовых упражнений со штангой. Он стал популярным благодаря книге «Сила [...]

Силовая тренировка со штангой

Ноябрь 15th, 2017|0 Comments

Это простой план для эффективных силовых тренировок с линейной прогрессией нагрузки на основе четырех базовых упражнений со штангой. Он стал популярным благодаря книге «Сила [...]