Медленная ходьба

Выполнение

Медленная ходьба с целью восстановления для нового пробега или другого физического или умственного напряжения

Цель

Активное восстановление после бега или другие физические или умственные нагрузки. Уменьшение частоты сердечных сокращений. Приготовьтесь к следующему усилию с более высокой частотой сердечных сокращений
2018-07-25T01:09:49+00:00