Круговые вращения плечами Круговые вращения плечамиИЗОБРАЖЕНИЕВИДЕОИЗОБРАЖЕНИЕ ВИДЕО Body Segment: [exercise_filter id="body_segment"] Bodypart: [exercise_filter id="bodypart"] Movement Pattern: [exercise_filter id="movement_pattern"] More Prime Mover: [exercise_filter id="prime_mover"] Secondary Mover: [exercise_filter id="secondary_mover"] Symmetry: [exercise_filter id="symmetry"] Equipment Type: [exercise_filter id="_equipment_type"] Position Elements: [exercise_filter id="position_elements"] Effect: [exercise_filter id="effect"] Difficulties: [exercise_filter id="difficulties"] Исходное положение: ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища. Из исходного положения выполните несколько круговых движений плечами вперед. Подбородок при этом не наклонять и не запрокидывать назад. SAM2017-03-01T15:54:41+01:00 Поделитесь нашими тренировками! FacebookTwitterRedditLinkedInWhatsAppTelegramTumblrPinterestVkXingEmail